05décembre2025
Vivre la retraite
Le vendredi 05 décembre à 09h30
La Salicorne 1 route de l'illate 17600 Saujon
Journée de conférences, stands et ateliers à destination des futurs jeunes et actuels retraités.
Proposé par le centre communal d’action sociale de Saujon avec le Conseil départemental de la Charente-Maritime, la résidence sud-Saintonge et le centre de ressources territorial. Conférences : L’âge, c’est dans
l’athlète à 10h ; seniors connectés, mais pas piégés à 10h45 ; alimentation et prévention de la dénutrition à 11h30 ; bien préparer sa retraite : démarches, droits et activités ; retraite : enfer ou paradis ?
Ateliers sur réservation auprès du CCAS : Au choix, réveil musculaire, découverte d’activités physiques
adaptées, équilibre alimentation et prévention dénutrition, routine d’exercice cardio-respiratoire, initiation au Brain Ball ®
, souplesse musculaire, prévention des chutes par des exercices d’équilibre.
Entrée libre. Informations :
05 46 02 66 56 et www.saujon.fr/retraite
l’athlète à 10h ; seniors connectés, mais pas piégés à 10h45 ; alimentation et prévention de la dénutrition à 11h30 ; bien préparer sa retraite : démarches, droits et activités ; retraite : enfer ou paradis ?
Ateliers sur réservation auprès du CCAS : Au choix, réveil musculaire, découverte d’activités physiques
adaptées, équilibre alimentation et prévention dénutrition, routine d’exercice cardio-respiratoire, initiation au Brain Ball ®
, souplesse musculaire, prévention des chutes par des exercices d’équilibre.
Entrée libre. Informations :
05 46 02 66 56 et www.saujon.fr/retraite
Dates et horaires
Vendredi 5 décembre 2025 de 9h30 à 12h30.