Vivre la retraite
La Salicorne 1 route de l'illate 17600 Saujon
Tag mit Konferenzen, Ständen und Workshops für zukünftige junge Menschen und aktuelle Rentner.
Vorgeschlagen vom kommunalen Sozialaktionszentrum Saujon mit dem Departementsrat Charente-Maritime, der Residenz Sud-Saintonge und dem territorialen Ressourcenzentrum. Konferenzen: Das Alter ist in
der Sportler um 10 Uhr; Senioren vernetzt, aber nicht gefangen um 10:45 Uhr; Ernährung und Vorbeugung von Mangelernährung um 11:30 Uhr; Gute Vorbereitung auf den Ruhestand: Verfahren, Rechte und Aktivitäten; Ruhestand: Hölle oder Paradies?
Workshops nach Reservierung im CCAS: Auswahl des Muskelerwachens, Entdeckung körperlicher Aktivitäten
angepasste, ausgewogene Ernährung und Vorbeugung von Mangelernährung, Herz-Kreislauf-Trainingsprogramm, Einführung in Brain Ball ®
, Muskelflexibilität, Sturzprävention durch Gleichgewichtsübungen.
Eintritt frei. Informationen:
05 46 02 66 56 und www.saujon.fr/retraite
der Sportler um 10 Uhr; Senioren vernetzt, aber nicht gefangen um 10:45 Uhr; Ernährung und Vorbeugung von Mangelernährung um 11:30 Uhr; Gute Vorbereitung auf den Ruhestand: Verfahren, Rechte und Aktivitäten; Ruhestand: Hölle oder Paradies?
Workshops nach Reservierung im CCAS: Auswahl des Muskelerwachens, Entdeckung körperlicher Aktivitäten
angepasste, ausgewogene Ernährung und Vorbeugung von Mangelernährung, Herz-Kreislauf-Trainingsprogramm, Einführung in Brain Ball ®
, Muskelflexibilität, Sturzprävention durch Gleichgewichtsübungen.
Eintritt frei. Informationen:
05 46 02 66 56 und www.saujon.fr/retraite
Daten und Zeiten
Freitag, 5. Dezember 2025, von 13:30 Uhr bis 16:00 Uhr und von 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr.