12janvier2026
Conférence – Bien démarrer l’année avec la cohérence cardiaque
Le lundi 12 janvier à 18h00
Maison des associations 61 bis rue Paul Doumer 17200 Royan
Avec Arnaud Lelièvre, praticien en Somatic Experiencing® & Rolfing®
La cohérence cardiaque est une pratique simple et puissante pour mieux vivre : réduire le stress, améliorer le sommeil, apaiser les émotions, renforcer la concentration.
La cohérence cardiaque est une pratique simple et puissante pour mieux vivre : réduire le stress, améliorer le sommeil, apaiser les émotions, renforcer la concentration.
Bien plus qu’un simple exercice respiratoire chronométré (comme 5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration), découvrez une approche vivante, consciente et mesurable (avec les outils HeartMath®), à intégrer concrètement dans votre quotidien.
Dates et horaires
Lundi 12 janvier 2026 à partir de 18h.
Tarifs
Information(s) complémentaire(s) :
Participation libre
Infos réservation
réservation obligatoire
