Descriptif

  • Bienvenue !

    Qu'est ce que la pratique du yoga ?
    Le yoga est une pratique visant, par la méditation, la discipline et les exercices physiques entre autres, à l'unification du corps et de l'esprit. En Occident, pour beaucoup, la porte d'entrée de la pratique du yoga est la pratique physique (les asanas). En réalité, la pratique du yoga couvre beaucoup d'autres aspects dont notamment les exercices de respiration, la méditation, la manière de se comporter au quotidien. Mes cours sont bien sûr principalement des cours d'asanas (de postures physiques) mais je profite de mes cours pour vous faire découvrir et explorer d'autres principes yogiques !

    Le yoga, c'est pour qui ?
    Pour tout le monde ! Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire d'être souple pour pratiquer les exercices physiques du yoga. Le yoga s'adapte à vous et non le contraire. Les postures de yoga apportent effectivement force et souplesse mais ce n'est pas un pré-requis.

    Mes cours sont pensés de manière à vous donner les clés pour évoluer vers une pratique autonome et quotidienne du yoga. C’est la raison pour laquelle j’accorde une grande importance à la maîtrise des bases que je fais revoir régulièrement.
    Je suis également formée en pré-natal et post-natal.
  • Activités sportives
    • Yoga
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    • Accueil groupes
    • Cours collectifs
    • Cours particuliers
    • Initiation
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Ouverture

  • Ouvert toute l'année

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Coordonnées GPS : 45.620357 , -1.042049

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  • Groupes acceptés

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    Conforts
    • Animaux acceptés : Non

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